చాలా విస్తృతమైన స్ప్రెడ్ ఇప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఉపయోగకరంగా ఉన్న వివిధ రకాల క్రీడలను పొందింది, వాటిలో ఒకటి ఆక్వా ఏరోబిక్స్. నిస్సందేహంగా, క్రీడ యొక్క ఈ రకమైన బాగా ఒక ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిలో మహిళలకు సహాయపడుతుంది. కానీ అన్ని, దురదృష్టవశాత్తు, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆక్వే ఏరోబిక్స్ చూపించింది, ఇటువంటి వ్యాయామాలు కోసం విరుద్ధ సూచనలు ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు మరియు అనేక ఇతర కారకాల ఉనికిపై గర్భధారణ యొక్క వ్యక్తిగత కోర్సుపై ఈ విరుద్ధత ఆధారపడి ఉంటుంది.
గర్భిణి ఆక్వా ఏరోబిక్స్ కోసం ఇది సందర్భాల్లో నిషేధించబడింది
అయితే, గర్భధారణ సమయంలో నీటిలో తరగతులు తల్లి మరియు శిశువులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. గర్భం అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉండటం చాలా ప్రమాదకరం. ఒక మహిళ అధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు శరీరంలో భౌతిక అదనపు భారం తో, ప్రమాదం సమయాల్లో పెరుగుతుంది. మినహాయింపు, మరియు ఆక్వా ఏరోబిక్స్, శరీరం మీద అదనపు ఒత్తిడి కూడా ఉంది.
హృదయనాళ వ్యవస్థకు సంబంధించిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను కలిగి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆక్వా ఏరోబిక్స్లో నిమగ్నం చేయడం నిషేధించబడింది, ప్రత్యేకించి తీవ్రమైన దశలో. ఈ రకమైన వ్యాధులు ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు. ఒక వ్యాధి యొక్క పరిస్థితి క్షీణతతో, దాడి జరగవచ్చు, ఇది శిశువుకు మాత్రమే కాక, తల్లి కూడా మరణానికి దారి తీస్తుంది. ఒక గర్భిణీ స్త్రీకి గుండె జబ్బు ఉంటే, ఏ రకమైన లోడ్ అయినా వాడకూడదు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆక్వా-ఏరోబిక్స్ తీవ్ర విషపదార్ధాల విషయంలో కూడా విరుద్ధంగా ఉంది. నియమం ప్రకారం, తీవ్రమైన టాక్సికసిస్ తో, ఒక మహిళ తరచూ దాడులు చేస్తాడు, అనగా శరీరంలో కొన్ని లేదా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి. ఈ కారణంగానే ఆక్వా ఏరోబిక్స్ నుండి కొంత సమయం వరకు మీరు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. టాక్సికసిస్ సాధారణంగా ఒక ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిలో మొదటి త్రైమాసికంలో చివరకు వెళ్తుంది, కాబట్టి ఈ నిషేధం చాలా సందర్భాల్లో తాత్కాలికంగా ఉంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ మరియు శోథ వ్యాధుల సమక్షంలో మీరు నీటిలో వ్యాయామం చేయలేరు. గర్భధారణ సమయంలో, ఈ రకమైన వ్యాధులు ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి. శారీరక శ్రమ చికిత్సలో ఈ కాలానికి పరిమితమైనందున, పని నుండి పూర్తిగా కోలుకుంటూ ఉండకపోవచ్చు.
ముఖ్యంగా గర్భాశయ రక్తస్రావం లేదా గర్భాశయ రక్తపోటు ఉన్న మహిళలకు ఆక్వా ఏరోబిక్స్లో నిమగ్నం చేయడాన్ని నిషిద్ధం. ఒక మహిళ గర్భాశయం యొక్క స్వరంలో పెరుగుదలను లేదా ఒక చిన్న చుక్కలు కలిగి ఉంటే, వెంటనే నిపుణులను సంప్రదించండి అవసరం. అలాంటి లక్షణాల సమక్షంలో, సాధారణ నడక కూడా క్షీణతకు దారితీస్తుంది, మరియు దాని ఒత్తిడితో నీటి ప్రదేశం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఇది ఆక్వా ఏరోబిక్స్తో సహా, వ్యాయామం చేయడానికి వ్యతిరేకత కలిగి ఉంది, శిశువు యొక్క గర్భధారణ మరియు గర్భస్థ శిశువైద్యుల యొక్క ఇప్పటికే గుర్తించిన వైకల్యాలు గర్భవతి. ఈ సందర్భంలో, శారీరక శ్రమ పరిమితం చేయడంలో తగిన చికిత్స నిర్వహిస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో ఆక్వా ఏరోబిక్స్ కోసం ఇతర ఆటంకాలు
ఈ క్రీడలో గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇతర విరుద్దాలు ఉన్నాయి. వారు ప్రతి స్త్రీకి గర్భధారణ యొక్క వ్యక్తిగత కోర్సుపై ఆధారపడతారు. గర్భస్రావం ముప్పు విషయంలో నీటి ఏరోబిక్స్కు ఇది నిషేధించబడింది; గర్భాశయం యొక్క గర్భాశయాన్ని మూసివేసే (గర్భాశయ గర్భాశయంతో వ్యాయామం చేసే సమయంలో) ఇది గర్భాశయం యొక్క చాలా దిగువ భాగంలో ఉన్నపుడు, మగ అవయవాల సమస్యలతో సంబంధం ఉన్న వివిధ డిశ్చార్జెస్తో. పెరిగిన రక్తపోటు, మూత్రం లో ప్రోటీన్ రూపాన్ని వాపు, ఒక వాయువు కలిగి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు వ్యతిరేకత. మీరు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వ్యాకోచంతో, వివిధ శిలీంధ్ర వ్యాధులను కలిగి ఉన్న వారికి పూల్ని సందర్శించలేరు.
ఈ క్రీడలో పాల్గొనడానికి ముందు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అన్ని తరువాత, వ్యాయామాలు సమయంలో, నీరు గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరం మీద ఒక నిర్దిష్ట జాతి కలుగచేస్తుంది, ఇది కొన్ని వ్యాధులు ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.
ఈ వివాదాస్పదాల జాబితా చాలా తక్కువగా ఉంది, కానీ అనేక సందర్భాల్లో ఆక్వా ఏరోబిక్స్ ఒక నిర్దిష్ట సమయానికి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడలేదు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో గర్భధారణ సమయంలో. గర్భిణీ స్త్రీకి ద్వంద్వ బాధ్యత ఉన్నందున, ఇది ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా తరగతులను ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు.