Ksyusha ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణత్వం వంపుతిరిగిన అని ఇక్కడ గమనించాలి. ఆమె తన బరువు మరియు పోషణను నిరంతరం పర్యవేక్షించవలసి వచ్చింది. మంచి చూడటానికి, అమ్మాయి ప్రసిద్ధ క్రెమ్లిన్ సహా వివిధ ఆహారాలు ప్రయత్నించారు, కానీ ఫలితంగా ఆమె కోరుకున్న రకం ఎల్లప్పుడూ కాదు. సో, ప్రియమైన లేడీస్, ముఖ్యంగా మీరు కోసం, మేము పుట్టిన తర్వాత Xenia Borodina యొక్క ఆహారం ప్రాతినిధ్యం.
అందువలన ఆమె కుమార్తె Marusya Xenia పుట్టిన తర్వాత అధిక బరువు సమస్య ఎదుర్కొంది ఆశ్చర్యకరం కాదు. ఆమె త్వరగా రూపం తిరిగి అని, కానీ, ఆశ్చర్యకరంగా ప్రజా మరియు సహచరులు, TV వ్యాఖ్యాత వెంటనే పని వెళ్ళింది, ఆమె చిత్రం మార్చడం మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఒక అందమైన వ్యక్తిగా చూపిస్తుంది. సహజంగానే, ప్రతి ఒక్కరూ ఆమె ఎలా చేశారో చర్చించడానికి ప్రారంభించారు. అంతేకాక, అంత త్వరగా! అనేక విభేదాలు మరియు ఊహాగానాలు తరువాత, ప్రసవానంతరం Xenia బోరోడినా బరువును కోల్పోవడంలో ఎలా రెండు వెర్షన్లు నిర్వహించబడ్డాయి.
సంస్కరణ సంఖ్య 1 - జెనియా సోబోచక్ పద్ధతి ద్వారా బరువు నష్టం.
పలువురు ఆహారాలు మరియు ఒక అద్భుతమైన శారీరక ఆకారం నిర్వహించడానికి తక్కువ ఉంది నమ్మకం ఎవరు, ఎవరు ప్రసిద్ధ Ksenia Sobchak - - TV వ్యాఖ్యాత TV షో "Dom-2" లో ఆమె సహోద్యోగి మార్గాన్ని ఉపయోగిస్తారు నమ్మకం ఆమె మార్గం ఉపయోగిస్తోంది. పద్ధతి మీరు మీకు కావలసిన సంసార తినడానికి ఉంది - కానీ ప్రతి రోజు మీరు ఎనిమిది చేయండి మరియు సాధ్యమైనంత తరలించడానికి అవసరం - సాధారణంగా, మీరు తినే కంటే ఎక్కువ కేలరీలు కోల్పోతారు ప్రతిదీ చేయండి.
జెనీలియా బోరోడినా యొక్క వేగవంతమైన పునరుద్ధరణకు కారణం ఏమిటంటే, తల్లి పాలివ్వడాన్ని కూడా తిరస్కరించింది. టీవీ ప్రెజెంటర్ ఈ సమాచారాన్ని తిరస్కరించింది, అది ఆహారం కాదు, కానీ తన కుమార్తె యొక్క నిరంతర సంరక్షణ, తల్లిపాలను సహా, మరియు తాజా గాలిలో తన రోజువారీ నడకలతో ఆమె త్వరగా బరువు కోల్పోవటానికి కారణమైంది.
సంస్కరణ సంఖ్య 2 - జెనియా బోరోడినా చే "శృంగార ఆహారం".
ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఎరోటికా మొత్తం పెద్ద సంఖ్యలో దోసకాయలు ఉపయోగించడం, అలాగే ఈ ఆహారం వాలెంటైన్స్ డేపై తన భర్తకు స్పైసి గిఫ్ట్ చేయడానికి అమ్మాయికి సహాయపడింది. ఒక ఆహారం ధన్యవాదాలు, Xenia Borodina డెలివరీ తర్వాత 12 కిలోల కోల్పోయిన నిర్వహించేది. క్రింది ఆహారంలో సారాంశం ఉంది.
అల్పాహారం కోసం, మీరు కొన్ని తాజా దోసకాయలు మరియు రై బ్రెడ్ ఒక చిన్న ముక్క తినవచ్చు.
భోజనం కోసం, మీరు కూరగాయలు నుండి సూప్ తినడానికి అవసరం, అలాగే ఆకుకూరలు మరియు దోసకాయలు ఒక సలాడ్, కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తం రుచికోసం. శుభవార్త - అనేక సార్లు వారానికి బదులుగా కూరగాయల సూప్ యొక్క మీరు తక్కువ కొవ్వు మాంసం యొక్క చిన్న భాగాన్ని కోరుకుంటాను, అత్యుత్తమ - చికెన్.
డిన్నర్ దోసకాయలు మరియు గ్రీన్స్ అదే సలాడ్ కలిగి ఉండాలి, లేదా మీరు కేవలం తాజా దోసకాయ తినవచ్చు.
మీరు అవసరం ఫలితాన్ని సాధించే వరకు జన్మించిన తర్వాత జెనియా బోరోడినా యొక్క ఆహారం గమనించాలి.
ఈ ఆహారం ఏ ఇతర మాదిరిగానైనా దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయని మనస్సులో భరించాలి. నిస్సందేహంగా ప్రయోజనాలు మొదటగా, ఇది చాలా త్వరగా పని చేస్తుంది - ఉదాహరణకు, క్సెన్యా బోరోడినా, 2 వారాలపాటు ఆహారం కోసం కూర్చొని, 12 కిలోగ్రాములు కోల్పోయింది. మూత్రపిండాల మీద అధిక బరువు ఉండటం ఈ ఆహారం యొక్క దుష్ప్రభావం - అన్నీ తెలిసిన తరువాత, దోసకాయలు 95% నీరు. మీరు ప్రముఖ TV ప్రెజెంటర్ పద్ధతి ద్వారా బరువు కోల్పోవడానికి ముందు అందువలన, మీరు ఇప్పటికీ ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి. అంతేకాకుండా, ఇది బరువును బాగా తగ్గించటానికి మరియు నాటకీయంగా మెరుగుపర్చడానికి హానికరం అని నిరూపించబడింది, కాబట్టి ఈ ఆహారం "అత్యవసర" కేసులలో మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
జెనీలియా బోరోడినా ఉదాహరణచే ప్రేరేపించబడిన అనేక మంది అమ్మాయిలు, "దోసకాయ" ఆహారం మీద కూర్చొని ఉంటారు, పుట్టిన తరువాత త్వరగా కోలుకోవచ్చని, మళ్ళీ ఆకర్షణీయంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉంటారు. టివి ప్రెజెంటర్ ఆమె కూడా సమయం వృథా లేదు - ఆమె ఇతర మహిళల మిలియన్ల విజయవంతమైన అనుభవం భాగస్వామ్యం కోరుకుంటున్నారు.
అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన పోషణకు అంకితమైన ఒక పుస్తకాన్ని రాయాలని ఆమె యోచిస్తోంది, "శిశుజననం తర్వాత ఆహారం" - నిస్సందేహంగా ఒక అధ్యాయం ఉంటుంది. Xenia Borodina ప్రకారం, పుస్తకం ఆహారం, కానీ చిత్రం మార్చడం క్రీడలు, dietician సలహా మరియు మరింత ప్లే కూడా ఉపయోగకరమైన సలహా వివరించడానికి కాదు. తన పుస్తకం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఒకటి అమ్మాయి నిపుణుల అభిప్రాయాలను కలిగి ఉంటుంది ఖచ్చితంగా ఆలోచిస్తుంది ఉంది. అనగా, ఆరోగ్యానికి చాలా సురక్షితమైన రీడర్ను పాఠకుడికి ఇవ్వబడుతుంది, కానీ అదే సమయంలో తక్కువ సమయంలో సాధ్యమైన ఫలితాలకు దారితీస్తుంది.