పాలు పెద్దలకు ఉపయోగపడుతుంది

పాలు అందరికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది మా శరీర సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన కాల్షియం మరియు పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. మరియు మీరు పాలు మాత్రమే ఆహారం కోసం ఉపయోగించబడదు, కానీ కూడా చాలా అసాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు తెలుసు. నేను పాలు సహాయంతో, చుండ్రు నుండి, సెల్యులైట్ను వదిలించుకోవటం, బరువు కోల్పోతారు మరియు మీ చర్మం లేతగా మరియు మృదువైనదాన్ని ఎలా తయారు చేయవచ్చో చెప్పండి.

హెయిర్.

పాలు చురుకుగా ఉన్న మూలకాలను దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరించండి, ఇది మృదువైన మరియు మెరిసేలా చేయండి. ఇది చేయటానికి, మీరు ఒక కేఫీర్ ముసుగు చేయవలసి ఉంటుంది. కేఫీర్ లేదా మీ జుట్టులో పాలిపోయిన పాలు తిని, ఒక టవల్ తో వెళ్లండి మరియు 40 నిమిషాలు ఈ విధంగా నడవాలి. ఈ ప్రక్రియ మీ జుట్టు సజీవంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది, స్ప్లిట్ చివరలను వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. పురాతన కాలంలో కూడా, మా అమ్మమ్మ వారి జుట్టును మందపాటి మరియు మెరిసేలా తయారు చేయడానికి ఒక ముసుగును ఉపయోగించారు.

ముసుగులు

ఒక గ్లాసు పెరుగు, తాజా వణుకు (1x1cm ముక్క), తేనె యొక్క టీస్పూన్. 20 నిమిషాలు వేడి నీటిలో ఉదాహరణకు, ఒక వెచ్చని స్థానంలో ఒక గాజు మరియు ప్రదేశంలో ప్రతిదీ కలపాలి. నురుగు యొక్క ఉపరితలంపై ఏర్పడుతుంది, ఇది జుట్టుకు దరఖాస్తు చేయాలి, ఇది ఒక టవల్ లో చుట్టి, 40 నిముషాలపాటు పట్టుకోండి. షాంపూతో కడగడం తరువాత. మొదటి రోజులో ప్రతి రోజు ఈ ముసుగు చేయండి, అప్పుడు మీరు 2 సార్లు చెయ్యవచ్చు. ముసుగు యొక్క స్థిరమైన ప్రభావం నుండి, జుట్టు సంక్లిష్టంగా మారుతుంది, సూచించబడిన చివరలను పునరుద్ధరించబడతాయి, గ్లాస్ కనిపిస్తుంది.

జుట్టు పెరుగు ముసుగు కోసం తక్కువ ఉపయోగకరం కాదు. మీ జుట్టులో పెరుగును రుద్ది, ఒక టవల్ తో వెళ్లండి మరియు ఒక గంట కోసం వదిలివేయండి. నీటితో లేదా షాంపూతో శుభ్రం చేయు.

మరో ఉపయోగకరమైన జుట్టు ముసుగు గుడ్డు ముసుగు. మీరు 2 గుడ్లు, సగం గ్లాసు పాలు అవసరం. ఒక కంటైనర్లో ప్రతిదీ కలపండి మరియు జుట్టు మీద మిశ్రమాన్ని వర్తిస్తాయి. 40-60 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఈ సమయంలో గుడ్లు దెబ్బతిన్న జుట్టు యొక్క కట్ ముగుస్తుంది పునరుద్ధరించడానికి, తేమ మరియు ఉపయోగకరమైన అంశాలతో జుట్టు పోషించుట.

ముఖం.

ప్రాచీన కాలంలో, మన గొప్ప అమ్మమ్మలకు చర్మం కోసం తాజా పాల యొక్క వైద్యం శక్తి తెలుసు. ఇంట్లో "తాజా పాలు పోలిక" పొందడానికి, మీరు తాజా పాలు మరియు వేడి నీటి అవసరం, పాలు తో కరిగించవచ్చు తప్పక. వెచ్చని పలచబరిచిన పాలు చాలా సార్లు కొట్టుకోవాలి. చర్మం ప్రయోజనకరమైన అంశాలను గ్రహించి, తేమ చేస్తుంది. అప్పుడు, ఒక పత్తి డిస్క్ తో తడి ముఖం పొందడానికి, మరియు ఒక ఇప్పటికీ తడిగా ముఖం ఒక మాయిశ్చరైజర్ దరఖాస్తు అవసరం. పాలు ధన్యవాదాలు, ముఖం యొక్క చర్మం టెండర్ అవుతుంది, velvety, రంగు సమం, అది తేలికైన అవుతుంది.

కళ్ళు కింద సంచులు మరియు గాయాలు వదిలించుకోవటం పాలు ముంచిన wadded డిస్కులను, మరియు కనురెప్పలు కు 15 నిమిషాలు దరఖాస్తు సహాయం చేస్తుంది. కాటేజ్ చీజ్ అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. గాజుగుడ్డలో అది వ్రాసి, 10 నిమిషాలు కనురెప్పల వరకు వర్తిస్తాయి.

పసి మరియు నీటితో సమాన నిష్పత్తిలో ఉన్న ఒక క్యూబ్ మంచు, ఉపరితల పొరను పైకి తీస్తూ, ముఖం యొక్క చర్మం చైతన్యవంతులకు సహాయపడుతుంది. ఈ ఐస్ క్యూబ్తో మీ ముఖం రుద్దడంతో రోజుకు ఒక వారం తర్వాత, మీ చర్మం మరింత సాగే మరియు తాజాగా మారుతుంది.

శరీర.

ఇది చేతిలో చర్మం రాత్రిలో పుల్లని ముసుగును కలిగి ఉండటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీ చేతుల్లో సోర్ క్రీం వర్తించండి, ప్రత్యేక చేతి తొడుగులు ధరిస్తారు, మరియు ఉదయం మీరు చర్మం మీ చేతుల్లో ఎంత మృదువైన మరియు వెల్వెట్ వద్ద ఆశ్చర్యపోతారు.

తేనెతో ఉన్న వెచ్చని పాలు సానుకూలంగా చేతులు, గోర్లు, చర్మం మీద ప్రభావం చూపుతాయి, పొడిగా, పగుళ్లను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ స్నానం చలికాలంలో ఆదర్శంగా ఉంటుంది, మా చర్మం చల్లగా మరియు గాలికి బాగా ప్రభావితమవుతుంది.

Cellulite వదిలించుకోవటం ప్రత్యేక కుంచెతో శుభ్రం చేయు సహాయం చేస్తుంది. తేనె మరియు సోర్ క్రీంతో నేల కాఫీ కలపండి. అటువంటి మిశ్రమం నుండి మీ చర్మం చాలా ఉపయోగకరంగా పడుతుంది, మరింత మృదువైన, సాగేది అవుతుంది. కాఫీన్ కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రోత్సహిస్తుంది, పాలు మరియు తేనె చర్మం తేమ మరియు టోన్. మర్దన కదలికలతో సమస్య ప్రాంతాలకు మరియు రుద్దడానికి చిన్న మొత్తంలో వర్తించండి. మీరు కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయవచ్చు, అప్పుడు సాదా నీటితో కడిగివేయండి.

మిల్క్ స్నానాలకు ఒక సడలించడం మరియు మెత్తగాపాడిన ప్రభావం ఉంటుంది. అదనంగా, మీ చర్మం తడిగా మరియు మృదువైన అవుతుంది, మీరు విశ్రాంతి మరియు రోజంతా సమయం చింత మరియు అనుభవాలు తీసివేస్తారు. ఒక ప్రామాణిక బాత్రూంలో మీరు 1 లీటరు పాలు మరియు కొద్దిగా తేనె అవసరం.

పాలు చాలా పోషకమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు, విటమిన్ D, B1 మరియు B2, భాస్వరం, పొటాషియం, ఇనుము మరియు, కోర్సు, కాల్షియం చాలా ఉన్నాయి. పాల ఉత్పత్తులలో ఉన్న ప్రోటీన్ మాంసం ప్రోటీన్ కన్నా మన శరీరాన్ని మెరుగ్గా కలిగిస్తుంది. పాలు కలిగి ఉన్న లాక్టోస్, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది, శరీరం, విషాన్ని మరియు హానికరమైన పదార్ధాల నుండి అధిక ద్రవాన్ని తొలగించడానికి పాలవిరుగుడు మెరుగుపడుతుంది, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

విపరీతంగా తగినంత, పాలు అదనపు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది. శరీరం లో ఎక్కువ కాల్షియం, తక్కువ కొవ్వు. అదనంగా, బలమైన ఎముకలకు, బలమైన జుట్టు గోళ్ళకు కాల్షియం బాధ్యత వహిస్తుంది, తద్వారా కొవ్వుల వేగవంతమైన పతనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆధునిక పాల ఉత్పత్తులు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, ప్రతిఒక్కరూ అతనిని సరిగ్గా సరిపోయే విధంగా ఎంచుకొని అతనిని ఇష్టపడ్డారు.

పై నుండి అన్నింటికీ కొనసాగటం, "సురక్షితమైన పాలు - మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటా" అని సురక్షితంగా ముగించవచ్చు!