పెకాన్ నట్: ప్రయోజనం, హాని, వంటకాలు

పెకాన్ USA యొక్క ఆగ్నేయ ప్రాంతంలో, క్రిమియా, మధ్య ఆసియా మరియు కాకసస్లో పంపిణీ చేయబడింది. ఈ చెట్టు ఎత్తు 40 మీటర్ల ఎత్తుకు చేరుకుంటుంది. అనుకూలమైన పరిస్థితులు ప్రోత్సహించినప్పుడు మాత్రమే పండ్లు పండిస్తాయి - అధిక తేమతో వేడి వేసవి. దక్షిణ శీతోష్ణస్థితిలో పరిస్థితిలో మాత్రమే గింజల పెంపకం సాధ్యమవుతుంది. ప్రత్యేక దుకాణాలలో మొక్కలు కొనుగోలు చేయవచ్చు. పండు యొక్క రంగు గోధుమ రంగు, వేర్వేరు రంగులలో ఉంటుంది. తరచుగా, అంతర్గత మరియు గృహాలకు ఏవైనా ఉత్పత్తులను తయారు చేసేటప్పుడు ఇలాంటి పాలెట్లను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, లామినేట్ యొక్క రంగు తరచూ ఇలాంటి రంగుల్లో కనిపిస్తుంది.

పెకాన్ గింజ యొక్క అంతర్గత కూర్పు గ్రీకు భాష నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనం కోర్ యొక్క భద్రతకు హామీ ఇస్తుంది, ఇది ఎప్పుడూ వార్మ్ కాదు. అదనంగా, కోర్ షెల్ రాలిసిడ్ కాదు, తరచుగా అక్రోట్లను గమనించవచ్చు. పెకాన్ చాలా పోషకమైన ఉత్పత్తి. 100 గ్రాలో 3 455 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. ఫ్యాట్ కంటెంట్ 70% కంటే ఎక్కువ. అతను చాలా సేపు ఆకలిని ఆకలిస్తాడు మరియు విటమిన్స్ మరియు మైక్రోసెల్స్తో జీవిస్తాడు. నట్ ప్రయోజనం దాని గొప్ప కూర్పు ఉంది.

ఇది విటమిన్ E, టానిక్ ఆమ్లం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు సోడియం యొక్క మూలం. అదనంగా, నట్ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం కలిగి ఉంది, ఇది చర్మం వృద్ధాప్యం పోరాడుతుంది, క్యాన్సర్ అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది. అమైనో ఆమ్లాల సమక్షంలో, పెకాన్ భారతీయ గింజలు మాదిరిగానే ఉంటుంది.

పెకాన్ నూనె కూడా లక్షణాలు నయం చేస్తోంది. ఇది చాలా ఆహ్లాదకరమైనది మరియు కొద్దిగా ఆలివ్ పోలి ఉంటుంది. ఇది అంతర్గత మరియు బాహ్య వినియోగం కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. తరచుగా ఇది చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగిస్తారు: బర్న్స్, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, గాయాలు, మోటిమలు.

హాని గింజ వివిధ తినడం లోపాలు బాధపడేవారికి కారణం కావచ్చు. అధిక కొవ్వు విషయానికి ఇది కారణం. భోజనానికి 100 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినడం మంచిది కాదు.

పెకాన్ రుచి వనిల్లా యొక్క గమనికలతో చాక్లెట్ గుర్తుకు తెస్తుంది. దీనిని తరచూ చాక్లెట్ గింజగా పిలుస్తారు మరియు డెజర్ట్లకు జోడించబడతాయి. నేడు మేము రెండు రుచికరమైన వంటకాలు సిద్ధం చేస్తుంది: pecans తో రొట్టె మరియు పై. వంటకాల యొక్క ఫోటోలు ఇప్పటికే వండిన కారణం ఆకలి మరియు త్వరగా రుచికరమైన బహుమతులు అప్ ఉడికించాలి ఒక కోరిక!

రెసిపీ సంఖ్య 1. పెకాన్తో రొట్టె

ఇటువంటి సువాసన మరియు అసాధారణమైన రొట్టె మీ ప్రియమైనవారిచే ప్రశంసించబడాలి. ఒక అద్భుతమైన సువాసన మీరు మార్పు లేని వదలము!

అవసరమైన పదార్థాలు:

• వెచ్చని నీరు - 1/2 కప్పు
• పాలు - 1/2 కప్పు
• ఉడికించిన గుడ్డు - 1 శాతం.
• వెన్న - 40 గ్రా
• పాల పొడి - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
• చక్కెర - 1/3 కప్
• ఉప్పు - 1 tsp.
• నారింజ పై తొక్క - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
• రొట్టె పిండి - 3 కప్స్
• పొడి ఈస్ట్ - 7 గ్రా
• pecans - 1/3 కప్
• ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్ - 1/3 కప్

తయారీ పద్ధతి:

1. బ్రెడ్ ట్యాంక్, సాధారణ మరియు ఎండిన పాలు, గుడ్డు, నూనె, చక్కెర, అభిరుచి, పిండి, ఈస్ట్ మరియు ఉప్పులో నీరు పోయాలి;
2. ధ్వని సంకేతం ద్వారా బ్యాచ్ ముగింపు కోసం వేచి ఉండండి. అప్పుడు క్రాన్బెర్రీస్ మరియు మెత్తగా కత్తిరించి గింజలు జోడించండి. "ప్రధాన" మోడ్లో రొట్టెలు వేయండి.
3. బ్రెడ్ స్టికీగా చేయనివ్వటానికి, దానిని కత్తిరించే ముందు బాగా చల్లగా ఉంచండి. ఉత్పత్తుల పరిమాణం 1000 గ్రాలకు లెక్కించబడుతుంది.

రెసిపీ సంఖ్య 2. గింజలతో పీ

డౌ సున్నితమైన మరియు సువాసన అవ్ట్ చూపుతుంది. అలాంటి బేకింగ్ పెద్దలు మరియు పిల్లలకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది!

అవసరమైన పదార్థాలు:

• పిండి - 1 గాజు
• సోర్ క్రీం 150 g
• వెన్న - 225 గ్రా
• సోడా slaked - 0.5 tsp.
• గుడ్లు - 3 ముక్కలు
• చక్కెర మరియు మొక్కజొన్న సిరప్ - 0.5 కప్పులు
• ఉప్పు - 0.5 స్పూన్.
• వనిల్లా సారాంశం - 1 tsp.
• గింజలు - 200 గ్రా

తయారీ పద్ధతి:

1. పిండి కలపాలి. పిండి, సోర్ క్రీం, మృదు నూనె (150 గ్రా) మరియు సోడా కలపాలి. ఒక యూనిఫాం లో లే మరియు సమానంగా పంపిణీ;
2. పై ఒక కూరటానికి తయారు. Whisk గుడ్లు, చక్కెర, కార్న్ సిరప్. చక్కెర కరిగిపోయిన తరువాత, మిగిలిన నూనె, ఉప్పు మరియు వనిల్లా సారం జోడించండి. అప్పుడు, కట్ పోయాలి (చాలా సరసముగా కాదు) కాయలు మరియు మిక్స్. పరీక్షతో అచ్చు లోకి పోయాలి;
3. 40-45 నిమిషాలు 170 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.

ఇది చల్లబరుస్తుంది తర్వాత కేక్ బాగా కట్. పై నుండి మీరు గింజ ముక్కలు తో అలంకరించవచ్చు.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో అద్భుతమైన పెకాన్ నట్ ఉపయోగించండి - మరియు మీరు మీ జీవితం రుచిగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన చేస్తుంది.