బరువు కోల్పోయే అంశం ఎల్లప్పుడూ సంబంధితంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ప్రతి అమ్మాయి మరియు స్త్రీ, సంబంధం లేకుండా వయస్సు, అదనపు పౌండ్లు లేకుండా, అందమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన చూడండి కోరుకుంటున్నారు. డీటీటీస్ చాలా ఆహారాలను అభివృద్ధి చేశాయి, ఔషధశాస్త్రజ్ఞులు బరువు తగ్గడానికి వివిధ రకాల మందులను ఇచ్చారు, మరియు కోచ్ వ్యాయామం సముదాయాలను కలిగి ఉంది. కానీ ఈ ఆర్టికల్లో, టీతో బరువు కోల్పోవడం గురించి మేము మాట్లాడతాము.
బరువు నష్టం టీ యొక్క లక్షణాలు
దుకాణాలు మరియు మందుల లో మీరు వేరొక కూర్పు కలిగి బరువు నష్టం కోసం ప్రత్యేక టీ, చాలా కనుగొనవచ్చు. ఈ విధంగా బరువు కోల్పోయిన గర్భిణీ స్త్రీలు, ఈ కోర్సు తర్వాత ఆరోగ్యం యొక్క స్థితి పెరుగుతుందని వారు తెలుసుకుంటారు, ఇఫిగ్యూ యొక్క అదనపు పౌండ్లు మరింత సన్నగా ఉంటాయి. కానీ నిజంగా ఇది?
అటువంటి టీలలో ఉండే అన్ని భాగాలు, బలమైన మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అధిక తేమ శరీరాన్ని విడిచిపెట్టి, ప్రేగులు శుభ్రపర్చబడతాయి.ఫలితంగా, ప్రమాణాలు తక్కువ బరువును చూపుతాయి, కాని కొవ్వు దాని స్థానంలో ఉంటుంది. కానీ చాలా ముఖ్యమైన లక్ష్యం కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవటం.ఒక వాయిస్ లో అన్ని nutritionists అటువంటి టీలు ఏకకాలంలో క్రీడలలో నిమగ్నం మరియు ఆమె పోషణ పర్యవేక్షిస్తుంది మాత్రమే ఇటువంటి టీలు సానుకూల ఫలితాన్ని ఇస్తుంది పునరావృతం.
ఇటువంటి సమస్యలకు కొన్ని ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి. బరువు నష్టం కోసం ఉత్తమ నాణ్యత టీ కూడా కోర్సులు ద్వారా త్రాగి ఉండాలి - ఐదు నుంచి పది రోజుల. ఈ సమయంలో, మీరు విరామాలు అవసరం, లేకపోతే మూత్రపిండాలు సెట్ పనులు భరించవలసి చేయలేరు మరియు కేవలం ఉద్దీపన ఈ రకమైన అలవాటుపడతారు. ఫలితంగా, పఫ్టీ మరియు మలబద్ధకం మీ శాశ్వత మిత్రుల అవుతుంది.
అదనంగా, శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం, పోషకాలు లేకపోవటం, ఎలెక్ట్రోలైట్ సంతులనం మరియు మాస్ట్యిడ్లతో సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. మరొక వైపు ప్రభావం పొటాషియం లేకపోవడం, ఇది కండర ద్రవ్యరాశి బలహీనపడటం ద్వారా వ్యక్తీకరించబడింది.
అటువంటి టీల వినియోగానికి కొన్ని వైద్యపరమైన అనారోగ్యాలు ఉన్నాయి. ఈ రాయి వ్యాధి, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు, గర్భధారణ మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలు.మీరు బలహీనంగా భావిస్తే, టీ తిరస్కరించడం మంచిది.
టీని షాపింగ్ చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది, కానీ ఇంటికి. నిర్మాతలు చాలా తరచుగా ముడి పదార్థాల నాణ్యతను కాపాడుతారు, కాబట్టి మీరు శరీరం యొక్క వివిధ రుగ్మతలు సంపాదించిన ప్రమాదం. మీరు ఇప్పటికీ బరువు నష్టం కోసం టీ కొనుగోలు నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు అది ఫార్మసీ లో కొనుగోలు ఉత్తమం. ఈ సందర్భంలో, ఉత్పత్తుల కూర్పు, దాని లక్షణాలు, ఉపయోగించడానికి వ్యతిరేక జాబితా మరియు వంటి వాటిని జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడం మర్చిపోవద్దు.
ఎలాంటి టీ ఎంచుకోవడానికి బరువు కోల్పోతారు?
- గ్రీన్ టీ మీరు శ్రద్ద అవసరం మొదటి టీ ఉంది. ఇది ఖచ్చితమైనది కాదు, చవకైనది. అదనంగా, ఇది టానిక్ మరియు ప్రక్షాళన లక్షణాలను కలిగి ఉంది. అయితే, నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని కొనేందుకు చాలా ముఖ్యం, తక్కువ ప్యాక్ టీ కాదు. వారి ఔషధ లక్షణాలకు విలువైన పెద్ద లీఫ్ టీలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ఈ టీలో మన శరీరానికి చాలా విలువైన విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి. అదనంగా, ఒక మంచి గ్రీన్ టీ శరీర నుండి స్లాగ్స్ మరియు కొవ్వులు తొలగిస్తుంది, మరియు జీవక్రియ వేగవంతం. కొన్ని అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోవడానికి మరియు మీ బరువును సాధారణంగా నిర్వహించడానికి, రోజుకు కేవలం ఐదు కప్పుల గ్రీన్ టీని త్రాగాలి. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రభావాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, కొన్ని దాల్చినచెక్క టీకు చేర్చండి. ఈ మసాలా మంచి కొవ్వు బర్నర్. మీరు తీపి మరియు రుచికరమైన ఏదో కావలసిన ప్రతిసారీ, కేవలం గ్రీన్ టీ ఒక కప్పు త్రాగడానికి. కానీ మీరు పంచదార మరియు తేనె లేకుండా త్రాగాలి, లేకపోతే మొత్తం ప్రభావం నానోల్ డౌన్ వస్తుంది. కానీ నిమ్మకాయ నిరుపయోగంగా ఉండదు - ఇది శరీరం మీద టోన్గా దారి తీస్తుంది.
- అల్లం తో టీ కూడా బరువు కోల్పోవడం చాలా మంచిది. ఇది కోర్నియంబిర్ ఆధారంగా తయారు చేయబడుతుంది. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి అల్లం అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉందని మరియు సంతోషకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని తెలుసు. ఇది శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియా ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, మరియు కూడా వేడి చేస్తుంది. అల్లం ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొవ్వులు విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. అదనంగా, అల్లం చల్లని తో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే అది శోథ నిరోధక మరియు అంటురోగ క్రిములను కలిగి ఉంది. అల్లం నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ చేర్చవచ్చు - మీ స్వంత ఎంచుకోండి, మీరు నచ్చిన. ఫలితం సాధించడానికి, ఈ టీ ప్రతి రోజు త్రాగి ఉండాలి. టీలో పెట్టడానికి చాలా విలువైనది కాదు, మరియు తేనె ఒక అల్పాహారం తినడానికి మంచిది. అల్లం అద్భుతమైన ఉంది, కాబట్టి ఈ టీ ఉదయం కేవలం చేయలేని ఉంది. అటువంటి అల్లం టీ ప్రయోజనం ఆకలి భావనను అణచివేస్తుంది, కాబట్టి మీరు త్రాగడానికి మరియు బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావం వేగవంతం చేస్తుంది ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడానికి చేయవచ్చు, కానీ గమనిక, మొదటి ఫలితాలు గమనించవచ్చు క్రమంలో, కనీసం ఒక నెల త్రాగాలి.
- మూలికలతో ఉన్న టీలు చాలా సరళంగా తయారవుతాయి. ఇది కుడి గడ్డి తీసుకొని వేడినీటితో పోయాలి. ఈ పానీయం అయిదు నుండి ఏడు నిమిషాల వరకు శరీరానికి గురవుతుంది. ఇటువంటి థర్మోస్ బాటిల్ లో కూడా టీ తయారు చేయవచ్చు. జస్ట్ కేవలం వేడినీటితో గడ్డిని పూరించండి మరియు కొన్ని గంటలపాటు థర్మోస్ను మూసివేయండి. అప్పుడు పానీయం తాగండి. మీరు ఒక థర్మోస్ తీసుకోవచ్చు.
- పాలు తో టీ చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. అటువంటి టీని తయారుచేసే వివిధ వైవిధ్యాలను మీరు ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీరు చాలా ఇష్టపడే వాసనను అర్థం చేసుకోవచ్చు.ఈ టీ శరీరానికి బాగా సహనంతో ఉంటుంది, కానీ మీరు పొడవుగా త్రాగడానికి అవసరం లేదు. వారానికి ఒకసారి రోజులు అన్లోడ్ చేయడం కోసం అటువంటి టీలను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. అందువలన, ఒక నెలలో మీరు రెండు కిలోగ్రాముల గురించి కోల్పోతారు. పాలు టీ తో వేడిగా ఉండి వెచ్చగా ఉండకూడదు. ఈ పానీయంపై అన్లోడ్ రోజు ఈ విధంగా నిర్వహిస్తారు: టీ తో పాలు ప్రతి రెండు గంటలకు బదులుగా తాగిన ఉండాలి. రెండు లీటర్లు - అదనంగా, ఒక రోజు మీరు మినరల్ వాటర్ పెద్ద మొత్తం త్రాగడానికి అవసరం. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే టీతో పాలు టీ మూత్రవిసర్జన మరియు కోల్లెరెటిక్.
బరువు నష్టం కోసం టీ కోసం వంటకాలను
బరువు నష్టం కోసం పైన పేర్కొన్న టీ పాటు, మీరు ఉడికించాలి మరియు ఇతరులు చేయవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని క్రింద వివరించడం జరుగుతుంది:
నిమ్మకాయ, ఒరేగానో మరియు మెలిస్సా తో టీ
నిమ్మ అభిరుచి, మరియు మెలిస్సా మరియు ఒరెగానో పది గ్రాముల ఒక గ్రామ తీసుకోండి. మరుగుతున్న నీరు 300 ml కాయడానికి, ఒక వేసి తీసుకుని, మూడు నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. అప్పుడు తేనీరు పదిహేను నిమిషాల పాటు నింపి దాన్ని ప్రవహిస్తుంది. ఇది ఉదయం టీ తాగడానికి ఉత్తమం.
ఎరుపు వోర్ట్రెర్రీ మరియు పక్షి చెర్రీ తో టీ
ఎండిన బెర్రీలు క్రాన్బెర్రీస్ మరియు పక్షి చెర్రీ ఇరవై గ్రాముల టేక్. వేడినీరు (400 మి.లీ.) తో ముడిపదార్ధాలను పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇరవై నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన పులుసును లెట్, అప్పుడు అది వక్రీకరించు మరియు ఖాళీ కడుపుతో అది పడుతుంది.
హెర్బల్ రెమెడీస్
బుక్థ్రోన్ మరియు ఓక్ బెరడు యొక్క యాభై గ్రాముల టేక్, వెనీనియం మరియు గడ్డం. వేడినీటితో కలిపి టీస్పూన్ని పోయాలి మరియు దానిని కాయడానికి అనుమతిస్తాయి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం టీ తాగండి. మీరు తేనెతో చిరుతిండిని కలిగి ఉండవచ్చు.
థైమ్ తో మింట్ టీ
పది గ్రాముల పుదీనా మరియు థైమ్లను తీసుకోండి, వేడినీటితో ముడిపదార్ధాలను పోయాలి మరియు ఐదు నిమిషాల్లో తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం లేదా సాయంత్రం దానిని కాయడానికి మరియు తీసుకోవడానికి టీ ఇవ్వండి.
ఒక పిల్లి తో ఆరెంజ్ టీ
ఆరెంజ్ బరువు తగ్గడానికి చాలా ప్రభావవంతమైనది. Nutritionists అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం ఒక పిరికివాడు తో నారింజ టీ త్రాగడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ రకం చేయడానికి, పది గ్రాముల పిల్లి లిట్టర్ మరియు పదిహేను గ్రాముల జెడ్డా తీసుకోండి. వేడినీటితో ముడిపదార్ధాలను పోయాలి, టీతో వంటలను వ్రాసి పదిహేను నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ఉదజనీకరించబడిన కషాయం ఉదయం కడుపుతో త్రాగి ఉండాలి.