మార్గం ద్వారా, నిర్మాతలు తాము బ్రెడ్లను "క్యాన్డ్ బ్రెడ్" గా పిలుస్తారు. రొట్టె ఉత్పత్తి టెక్నాలజీ సాధారణ మరియు గమ్మత్తైన కాదు. ఒక పెద్ద తొట్టెలో, కొద్దిసేపు మిగిలిపోయిన ఈస్ట్ పిండిని మెత్తగా పిండి చేయవచ్చు, తద్వారా అది పులియనిస్తుంది. అప్పుడు, అది ఏర్పడుతుంది, అది నకిల్స్ తయారు మరియు బేకింగ్ కోసం ఓవెన్ పంపిన. పూర్తయిన ఉత్పత్తిని కట్ చేసి, ప్యాక్ చేయబడి, పెట్టబడి మరియు విక్రయించటానికి ఒక దుకాణంలో విషప్రయోగం. ఉత్పత్తి సాంకేతిక పరిజ్ఞానం అనేక సంవత్సరాలుగా మారలేదు. అయితే, అనేక సంవత్సరాల క్రితం మా అమ్మమ్మ, grandfathers మరియు grandmothers, rye- గోధుమ పిండి రొట్టె చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా సుగంధ ఒక చిన్న మొత్తం ఉత్పత్తి ఒక అసాధారణ రుచి ఇవ్వాలని పిండి చేర్చారు. రొట్టెల పేరు వారి కూర్పు, ప్రయోజనం మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రతిబింబిస్తుంది. రొట్టె "హోమ్", "డైనింగ్ రూం", "ఔత్సాహిక", "స్పోర్ట్స్" మరియు "డెజర్ట్" అని పిలిచేవారు.
బ్రెడ్ ఎల్లప్పుడూ బరువు కోల్పోతారు మరియు అదనపు పౌండ్ల కోల్పోతారు ఎవరెవరిని మధ్య ప్రాచుర్యం పొందింది. రొట్టె, ప్రత్యామ్నాయ ఆహారం కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండే రొట్టెతో అదనపు పౌండ్లను తొలగిస్తామని ఊహించిన మహిళలు. ఇంతలో, బ్రెడ్ బరువు కోల్పోతారు మరియు అదనపు మడతలు వదిలించుకోవటం ప్రయత్నిస్తున్న మహిళలకు మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ అనేక ఇతరులు. మా తరం యొక్క ప్రాథమికంగా కొత్త అభివృద్ధి ధాన్యం బ్రెడ్. కనిపించేటప్పుడు, వారు కాంతి రంగు మరియు సాదారణ అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటారు. వారు తమ సొంత ప్రత్యేక సాంకేతికతను కలిగి ఉంటారు, దీనిని "ఎక్స్ట్రాజన్ పద్ధతి" అని పిలుస్తారు. ఇది కింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది: ధాన్యాలు, పిండి మరియు గుడ్లు కలిగి ఉన్న తేమ మిశ్రమం, ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత నిరంతరం నిర్వహించబడే రిజర్వాయర్ను పొందుతుంది. వేడి గాలి యొక్క ప్రభావంలో, మిశ్రమంతో ఉన్న తేమ ఆవిరిలోకి మారుతుంది, ఇది లోపల నుండి మిశ్రమం విచ్ఛిన్నమవుతుంది, తద్వారా ఎగువ షెల్ను అంతరాయం చేస్తుంది. అధిక ఉష్ణోగ్రత చర్యలో మిశ్రమంతో ఉన్న పిండి మరియు ప్రోటీనస్ ద్రవ్యరాశి, కేకులు ఏర్పడిన కారణంగా వీటిని వేడిచేస్తుంది. అలాంటి రొట్టెల ఉత్పత్తి ఏ సంస్కృతి యొక్క ధాన్యాల నుండి సాధ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు, మిశ్రమం మొక్కజొన్న, బియ్యం, గోధుమ, వరి మొక్క, బార్లీ, బుక్వీట్ లేదా వరి మొక్క నుండి తీసుకోవచ్చు. కాబట్టి, మనము ఈ ప్రశ్నను ఇంకా పరిశీలిద్దాం: "రొట్టె: ప్రయోజనం, కూర్పు. ఎలా ఎంచుకోవాలి? "
Breadsticks: ఉపయోగం.
కాబట్టి, రొట్టె యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం. స్టార్టర్స్ కోసం, కింది పాయింట్ అర్థం ముఖ్యం: రొట్టె సాధారణ బ్రెడ్ కంటే దాని కూర్పు లో మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వారు మా శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్న విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటారు, దాని పని కోసం, సాధారణ పనితీరు కోసం. ఈ రొట్టెలో ఎక్కువ ఖనిజాలు మరియు విటమిన్ ఎలిమెంట్లు ఉన్నాయి అనే వాస్తవం కింది పర్యవసానంగా ఉంది. మొదటి, loaves తయారీ కోసం మాత్రమే తక్కువ తరగతులు పిండి ఉపయోగించండి. అటువంటి పిండిలో ప్రారంభంలో మరింత ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఉన్నాయి, అవి జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం ప్రతిరోజూ మా శరీరానికి పూర్తి జీవక్రియ కోసం సరఫరా చేయాలి. రొట్టె కన్నా ఎక్కువ ఉపయోగకరమైనది కావటం వలన, ఉత్పత్తి సమయంలో, ప్రత్యేక పోషక పదార్ధాలు మిశ్రమానికి జోడించబడ్డాయి, దాని నుండి రొట్టెలు తయారు చేయబడతాయి. ఉదాహరణకు, గోధుమ ఊక, బీటా-కరాటిన్, సముద్ర కాలే, క్యారట్లు. వాస్తవానికి, సహజ ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడుతున్నాం. దురదృష్టవశాత్తు, సాధారణ రొట్టె లో ప్రాథమిక కూర్పు నుండి ఊక యొక్క 10% కంటే ఎక్కువ జోడించటం సాధ్యం కాదు. ఈ రొట్టె తయారు నుండి మిశ్రమం జిగటగా ఉండాలి, మరియు ఊక ద్రవ్యరాశి వదులుగా మరియు బేకింగ్ సరైనది కాదు వాస్తవం కారణంగా. రొట్టె చేసే సాంకేతిక పరిజ్ఞానంలో, ఏ పరిమాణంలో అయినా ఏ ఇతర విభాగాలను జోడించటానికి అనుమతించబడుతుంది. రొట్టె యొక్క మరో ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే వారు ఈస్ట్ ను కలిగి ఉండరు. దీనికి ధన్యవాదాలు, రొట్టె ముక్క తినడంతో గుండెల్లో మరియు అనారోగ్య అనుభూతులను కలిగించే ఈస్ట్ కలిగి ఉన్నందున వారు రెగ్యులర్ బ్రెడ్ను తిరస్కరించే ప్రజలను తినవచ్చు.
మేము రొట్టె ఉత్పత్తి సాంకేతిక పరిగణలోకి కొనసాగుతుంది. విటమిన్ మరియు ఖనిజ కాంప్లెక్స్లలో అధికంగా ఉండే ధాన్యాలు మరియు ధాన్యపు మిశ్రమాలను ఈ ఉత్పత్తిని తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. సాధారణ రొట్టె వరి మొక్క నుండి లేదా గోధుమ పిండి నుండి కాల్చినది. రెగ్యులర్ రొట్టె కోసం అలాంటి అవకాశం కాదు - ధాన్యాలు వివిధ మిశ్రమాలు నుండి వంట. అదనంగా, రొవ్లు ఫైబర్ కలిగి, మా శరీరం అన్ని అంతర్గత వ్యవస్థలు సాధారణ ఆపరేషన్ కోసం చాలా అవసరం ఇది. నగరంలో నివసిస్తున్న ఆధునిక మనిషి, కోపంతో ఉండే లయలో, చాలా తరచుగా ఫైబర్ వంటి ఉపయోగకరమైన పదార్ధం లేకపోవడంతో బాధపడతాడు. ఫైబర్ యొక్క లోపం అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుందని మీకు తెలుసా. ఉదాహరణకి, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, కోలేలిథియాసిస్ మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు ఇతరులు వంటివి. ఈ వ్యాధులకు కారణం చెదిరిపోయే జీవక్రియ, ఇది అవసరమైన ఫైబర్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ ఉపయోగకరమైన ఫైబర్ ప్రేగుల పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, జీర్ణ వాహిక, హానికరమైన సంచులు మరియు అనవసరమైన అంశాలు మా శరీరం శుభ్రపరుస్తుంది వాస్తవం కృతజ్ఞతలు.
రొట్టెల యొక్క ఇంకొక ఉపయోగకరమైన ఆస్తి క్రింద ఇవ్వబడింది: ఇవి ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, మా శరీరాన్ని సులభంగా గ్రహించి ఉంటాయి. ఉత్పత్తి సమయంలో ప్రత్యేకమైన స్పేరింగ్ టెక్నాలజీని ఉపయోగించడం వలన, వారు మరింత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్నారు. ఫలితంగా, మేము అందరికి ఉపయోగకరంగా ఉండే తుది ఉత్పత్తిని పొందుతారు. సహజంగా, సహేతుకమైన పరిమితులు మరియు పరిమాణంలో. రొట్టెలో ఎటువంటి ఈస్ట్ లేదని నేను మీకు జ్ఞాపకం చేస్తాను. అంతేకాకుండా, ఇది గుండెల్లో మంటని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఈస్ట్ లేని కారణంగా కూడా మన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, రొట్టెలో ఉన్న ఈస్ట్, మేము తినేటప్పుడు, కిణ్వ ప్రక్రియ మా కడుపులో కొనసాగుతుంది. రొట్టెలలో ఈస్ట్ లేని కారణంగా, మేము దీనిని నివారించగలుగుతాము. మేము ప్రశ్నని పరిశీలించడాన్ని కొనసాగించాము: "బ్రెడ్ స్టిక్స్: ప్రయోజనం లేదా హాని. ఎలా ఎంచుకోవాలి? "రొట్టె లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు మరింత వివరంగా తెలుసుకుందాం.
బ్రెడ్ స్టిక్లు: గుణాలు.
కాబట్టి, రొట్టెలు మన శరీరానికి ఎందుకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయో మేము కనుగొన్నాము, ఇప్పుడు బ్రెడ్ను వేరు చేసే లక్షణాలపై మరింత వివరాలను తెలియజేద్దాం. అన్నింటిలో మొదటిది, రొట్టెలు రొట్టె రుచికి సమానమైనవి అని నేను గమనించాను. దీనికి ధన్యవాదాలు, వారి ఆహారం నుండి బ్రెడ్ను తీసివేసిన ముఖ్యమైన వ్యక్తులు చాలా సులభంగా మరియు నొప్పి లేకుండా చేయవచ్చు. వారు హానికరమైన ఉత్పత్తిని తొలగిస్తారు, అందువల్ల వారికి ఉపయోగకరమైన ప్రత్యామ్నాయం వస్తుంది. మార్గం ద్వారా, రొట్టె ఉత్తమ పొట్టలో పుండ్లు, holitsestitami, పెద్దప్రేగు మరియు ఇతర వ్యాధులు బాధపడుతున్న ప్రజలకు వదిలి. రెండవది, రొట్టె వారి ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది, కానీ పిల్లలకు కూడా బ్రెడ్ మంచిది, ఎందుకంటే రొట్టె అనేది సహజమైన మరియు ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారం, కూరగాయల కొవ్వులు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు. అంతేకాక, పిల్లల శరీర సాధారణ అభివృద్ధికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది కాదు, వాటిలో హానికరమైన ఉప్పు లేదు. ఉపయోగకరమైన, ఖనిజ మరియు విటమిన్ అలంకరణతో పాటు, హానికరమైన సంరక్షణకారులను, రుచులు, రసాయనిక సంకలనాలు, బేకింగ్ పౌడర్ మరియు రొయ్యలలో వంటివి కూడా ఉన్నాయి, వీటిని సాధారణ ఉపయోగంతో తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, ఈ "ప్రమాదకరం" కూర్పు మీరు రొట్టె తినడానికి అనుమతిస్తుంది, అలెర్జీలకు గురయ్యే వ్యక్తులు, మరియు పిల్లలు. ఇంతలో, మీ బుట్టలో బ్రెడ్ ప్యాకింగ్ పెట్టడానికి ముందు, మీరు జాగ్రత్తగా ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు అధ్యయనం చేయాలి. అనేక యోగ్యత లేని తయారీదారులు తమ బ్రెడ్కు రసాయనిక సంకలనాలను జోడించవచ్చు.
అయితే, రొట్టె మాత్రమే ఆహార ఉత్పత్తి అని మర్చిపోవద్దు, అవి నయం మరియు పానీయం కాదు. అయితే, రొట్టె పెద్ద పరిమాణంలో తింటారు, అవి మీ శరీరానికి హాని కలిగించవు, అయితే, ప్రతిదీ మితంగా మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. రొట్టె పూర్తిగా మారదు. మా శరీరాన్ని రొట్టెలలో కనిపించని అనేక మూలకాలు మరియు ఖనిజాలు తప్పక తీసుకోవాలి. అయితే, వారు రెగ్యులర్ రొట్టెకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం. రొట్టె తినేటప్పుడు, మీరు పాలు, రసం, నీరు, కేఫీర్ త్రాగవచ్చు లేదా ఏదైనా తాగకూడదు. గ్యాస్ట్రిక్ రసం ప్రతిదీ చేస్తుంది. రొట్టెల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన ఆస్తి వారు మా ప్రేగులు మెరుగుపరచడానికి, శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేసి, పిత్తాశయం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, దాని శుద్దీకరణకు కృతజ్ఞతలు. బ్రెడ్ మా నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రయోజనకరమైన, calming మరియు వైద్యం ప్రభావం కలిగి B విటమిన్లు, చాలా కలిగి ఉంది. ఈ విషయాన్ని పరిశీలిస్తే: "రొట్టె: కూర్పు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. ఎలా ఎంచుకోవాలి? "ఈ కింది సమస్యకు శ్రద్ద ఉండాలి: వారి క్యాలరీ విలువ.
రొయ్యల యొక్క కేలరీల కంటెంట్.
బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే వారికి, అదనపు పౌండ్లను వదిలించుకోండి, రొట్టె ఒక ఆహార ఉత్పత్తిగా భావించే ఆహ్లాదకరమైన వార్తగా ఉంటుంది. 100 గ్రాములు 300 కిలో కేలరీలు మాత్రమే. వేసవిలో అధిక కొవ్వు మడతలు వదిలించుకోవటం కావాలని కలలున్న ప్రియమైన స్త్రీలు మరియు అమ్మాయిలు, రొట్టె గమనించండి! ఈ కేలోరిక్ విలువ 10-15 loaves లో ఉంది. వారు తమ వ్యక్తిని అనుసరిస్తున్న వారికి సరైనది, వారు సరైన ఆహారం తినేస్తారు. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న డయేటిషియన్స్ అధిక బరువుకు గురయ్యే వ్యక్తులకు రొట్టె తినడం, జీవక్రియ సమస్యలను కలిగి ఉంటారు మరియు బరువు కోల్పోవాలనుకునే వారికి మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు.
బ్రెడ్. ఎలా ఎంచుకోవాలి?
కాబట్టి, ప్రశ్న యొక్క చివరి భాగం: "బ్రెడ్స్టోన్స్: కూర్పు, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. ఎలా ఎంచుకోవాలి? "ఒక ముగింపు వస్తుంది. బ్రెడ్ను ఎలా ఎంచుకోవాలో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ముందుగానే, మీరు దుకాణంలో చూసే అన్ని రొయ్యలు మీ శరీరానికి సమానంగా ఉపయోగపడతాయని నేను చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నేను పైన వ్రాసినట్లుగా, చాలామంది ఉత్సాహరహిత నిర్మాతలు రొట్టెలు వివిధ రసాయన సంకలనాలకు, సహజమైన GMO లకు తమ కూర్పులో సారూప్యమైన రుచి పెంచేవారు, రుచులు, అన్ని రకాల పదార్ధాలకు కూడా జోడించవచ్చు. అదనంగా, అటువంటి ఉత్పత్తి మీ శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉండదు, కాబట్టి ఇది హానిని కలిగించవచ్చు. కాబట్టి, రొట్టె ఎంపికకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లిస్తోంది.
మీ శరీరానికి నిజంగా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి - రొట్టె, మీరు జాగ్రత్తగా మీ శరీరం యొక్క అసమాన్యత అధ్యయనం చేయాలి. ఉదాహరణకు, మీరు డయాబెటిక్ అయితే, బుక్వీట్తో రొట్టె ఎంచుకోవడానికి ఇది ఉత్తమమైనది. అదే రొట్టె బరువు కోల్పోవడం కావలసిన వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఓట్మీల్ రొట్టెలు వారి చర్మాన్ని శుద్ధి చేయాలనుకునేవారికి, న్యూరోడెర్మాటిటిస్, మూత్రపిండాల వ్యాధితో బాధపడుతున్నవారికి, శరీర నిరోధకత జలుబులకు మరియు అంటురోగాలకు పెంచడానికి దోహదపడుతుంది. గోధుమ రొట్టె మెగ్నీషియం మరియు పొటాషియం పెరిగిన విషయాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అవి మా ప్రేగుల పనిని మెరుగుపరుస్తాయి. బార్లీ రొట్టెలు, క్రమంగా, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు కాలేయ పనిని మెరుగుపరుస్తాయి. రైస్ రొట్టెలు శరీర శుద్దికి దోహదం చేస్తాయి, మా నాడీ వ్యవస్థపై కడుపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఛాయతో మెరుగుపరుస్తాయి, నిద్రలేమికి భరించేందుకు సహాయం చేస్తుంది.
పైవన్నీ సంగ్రహించడం, నేను రొట్టె అనేది ఊబకాయం మరియు అనేక వ్యాధులతో వ్యవహరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మానవజాతి యొక్క ఏకైక మరియు ఉపయోగకరమైన ఆవిష్కరణ. అయితే, దుకాణంలో ఉత్పత్తిని ఎంచుకున్నప్పుడు, రొట్టెల యొక్క కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయడానికి విలువైనది. రొట్టె సహజ కూర్పు ధన్యవాదాలు, వారు కూడా పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. రొట్టెలు వారి ఆహారం నుండి బ్రెడ్ను మినహాయించాల్సిన వారికి మంచిది. అయితే, రొట్టె ఒక ఔషధంగా మరియు ఒక ఔషధం చికిత్స లేదు. ప్రతిదీ మితంగా మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!