మా వ్యాసం లో "చేతులు చర్మ సంరక్షణ కోసం జానపద మందులు" మేము మీ చేతులు శ్రద్ధ వహించడానికి ఎలా మీరు చెప్పండి చేస్తుంది.
వయస్సుతో పొడి చర్మం శరీర హార్మోన్ల స్థాయిని తగ్గిస్తుందని, ఇది ఈస్ట్రోజెన్కు వర్తిస్తుంది. ప్రతి ఉదయం, మీరు మీ చేతుల్లో తేమ క్రీమ్ను దరఖాస్తు చేయాలి. ఒక వారం ఒకసారి, మృదువైన ముఖం కుంచెతో సహాయంతో, మీరు మీ చర్మం నుండి చనిపోయిన కణాలు శుభ్రం చేయాలి. తత్ఫలితంగా, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు మంచి శోషణం మరియు చేతుల చర్మంపై లోతుగా పొరలుగా చొచ్చుకుపోతాయి. వెలుపల వెళ్లడానికి ముందు, చర్మం హానికరమైన కిరణాల నుండి రక్షించే సన్స్క్రీన్ను మీరు దరఖాస్తు చేయాలి. మీ చేతుల్లో రంగులేని లేదా చిన్న ముదురు మచ్చలు కనిపించినట్లయితే, మీరు మీ చేతుల్లో విటమిన్ ఎ తో ప్రత్యేకమైన క్రీమ్ను ఉంచినట్లయితే, వాటిని వదిలించుకోవచ్చు. అయితే మీరు మళ్ళీ రక్షిత సారాంశాలను నిర్లక్ష్యం చేసినట్లయితే, మచ్చలు మళ్లీ కనిపిస్తాయి.
మీ చేతులను మరింత సన్నిహితంగా పరిశీలించడానికి ప్రయత్నించండి:
- బ్రష్లు వెనుకవైపు చర్మం లేత, పొడి, సన్నగా మారింది?
- అరచేతులలో కఠినమైన మరియు మందపాటి ఉందా?
- ముడుతలతో మరియు ముడుతలతో ఏర్పాటు ఉందా?
- మీరు రంగులేని లేదా వర్ణద్రవ్యం కలిగిన మచ్చలు కలిగి ఉన్నారా?
కనీసం రెండు ప్రశ్నలకు మీరు "అవును" అని సమాధానం ఇస్తే, మీరు అత్యవసర చర్యలు తీసుకోవాలి.
నీ చేతులు ఎందుకు పాతవి?
చేతులు చర్మం subcutaneous కొవ్వు కలిగి లేదు, సిరలు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, కాలక్రమేణా అది సన్నని కనిపిస్తుంది. 30 సంవత్సరాల తరువాత, చర్మం పొడిగా మారుతుంది, శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయి తగ్గిపోతుంది. 40 సంవత్సరాల తరువాత, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు కనిపిస్తాయి, మరియు ఆడ చేతులు మరింత బాధపడుతుంటాయి. మాకు ప్రతి ప్రతి రోజు ఉడుకుతుంది ఎందుకంటే పువ్వుల, తొలగిస్తుంది, erases, వాషెష్ యొక్క జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది. మరియు నిజాయితీగా మేము గాలి, సూర్యుడు, గృహ రసాయనాలు నుండి మా చేతులు రక్షించడానికి ఒక క్రీమ్ ఉపయోగించడానికి మర్చిపోతే ఆ ఒప్పుకుంటే తెలపండి. ఈ వైఖరి కారణంగా, చేతులు చర్మం హోస్టెస్ వయస్సు కంటే 5 లేదా 10 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది.
సాధారణ నియమాలు
మీరు ఏమి చేయాలో, కాబట్టి మీరు మీ చేతులను చూపించడానికి సిగ్గుపడకూడదు, మీరు దీనికి సాధారణ నియమాలను అనుసరించాలి.
1. క్లీనింగ్, లాండ్రీ మరియు ఇతర గృహ పని రబ్బరు చేతి తొడుగులు మాత్రమే చేయాలి. అన్ని తరువాత, మా చర్మం ప్రధాన శత్రువులు గృహ రసాయనాలు, మేము రోజువారీ ఉపయోగించే ఎందుకంటే.
2. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మా చేతులను నీళ్ళు కడగడం. చల్లటి నీటితో చల్లటి నీళ్ళు నుండి, చల్లటి నీటితో చర్మం దృఢమైనదిగా మరియు పెంకుతుంది. అప్పుడు తప్పనిసరిగా మేము ఒక క్రీమ్ తో గ్రీజు చేతులు.
3. ప్రతి ఉదయం మనం చర్మం యొక్క ఉపరితలం నుండి చనిపోయిన కణాలను తొలగించడానికి ఉపశమన పదార్థాలు (లాక్టిక్ ఆమ్లం, సాల్సిలిక్, గ్లైకోలిక్) కలిగి ఉన్న తేమ క్రీమ్ను వర్తిస్తాయి.
4. పగటిపూట మీరు బయోటిన్, పాలు ప్రోటీన్, గోధుమ బీజ, విటమిన్ A, E, D తో పోషకమైన క్రీమ్ను ఉపయోగించవచ్చు.
5. మంచానికి వెళ్ళేముందు, మీరు ఎల్లప్పుడూ చేతి మసాజ్ చేయాలి. మేము రెండు చేతుల వెనుకవైపు క్రీమ్ యొక్క పలుచని పొరను ఉంచాము, ఆపై వృత్తాకార కదలికల్లో మనం వాటిని ఒకదానితో ఒకటి తీసుకొంటాము. అప్పుడు మేము ప్రతి చేతి వేళ్ళను మసాజ్ చేస్తాము, మనం చేతి తొడుగులు, మా మణికట్టు మరియు చేతులను మసాజ్ చేయండి. క్రీమ్ యొక్క రిమైన్స్ తొలగించబడదు, కానీ కొంచెం ఎక్కువ క్రీమ్ మరియు చేతులు cellophane తొడుగులు ఉంచాలి, mittens పైన 15-20 నిమిషాలు ఉంచబడింది.
6. మీ చేతులను తిండి మరియు తేమగా, నిద్రపోయే ముందు అరగంట తర్వాత, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే ఒక పదార్ధాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక రాత్రి క్రీమ్ను మేము వర్తిస్తాయి.
7. వారానికి ఒకసారి మేము గృహ-ఆధారిత SPA చికిత్సను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి: మా చేతులను కడగడం, 15 లేదా 20 నిమిషాలు మృదువైన కుంచెతో శుభ్రం చేయండి, స్నానాల తొట్టిలో చేతులు మరియు ఉప్పును, ముఖ్యమైన నూనెలు, మూలికల పదార్దాలు, మరియు ఒక రాత్రి, పోషక క్రీమ్లను వర్తించండి.
ఒక క్రీమ్ ఎంచుకోండి
క్రీమ్ గ్లిజరిన్ పెద్ద మొత్తం కలిగి ఉంటే, అది మొదటి అప్లికేషన్ తర్వాత తక్షణమే శోషిత మరియు ఎపిడెర్మల్ కణాలు లోకి చొచ్చుకొచ్చే వెంటనే, చర్మం మృదువైన మరియు supple చేస్తుంది. గ్లిసరిన్ పాటు, క్రీమ్ bisabolol, అల్లాంటిన్, panthenol, సహజ నూనెలు మరియు సహజ కొవ్వు భాగాలు యొక్క మెత్తగాపాడిన మరియు పునరుద్ధరణ భాగాలు కలిగి ఉండాలి. అలాంటి క్రీమ్ చాలా రోజులు చేతిలో చేతులు వేయాలి. మరియు ఒక వారం 2 లేదా 3 సార్లు మేము పోషకమైన మరియు తేమ ముసుగులు తో చేతులు విలాసమైన.
పోషక మరియు శుద్ది చేయి ముసుగు
ఆలివ్ నూనె లేదా కొద్దిగా పాలు సగం ఒక teaspoon తో తడకగల ఆపిల్ లేదా అరటి పురీ కలపాలి. ప్రతిరోజూ, మేము తుడిచిపెట్టిన ఆకుపచ్చ టమోటాలు, దోసకాయ రసం లేదా పిండిచేసిన కలబందలతో చేతితో వెనుకకు ద్రవపదార్థం చేస్తాము. మీరు ఈ వంటకాలను ప్రత్యామ్నాయ చేస్తే, అప్పుడు మీ చేతుల చర్మం ఉంచుకోవచ్చు.
హ్యాండ్ కేర్ కలిగి - శుభ్రపరచేది, పోషణ, పునరుద్ధరణ మరియు రక్షణ. సబ్బు సహాయంతో, మేము పదేపదే చేతులు చర్మం శుభ్రం. కానీ చేతులు చర్మం అత్యంత కలుషితమైతే, ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక టబ్ లో మీ చేతులను ముంచేస్తుంది (ఎసిటిక్ యాసిడ్ యొక్క ఒక టేబుల్ వెచ్చని నీళ్ళకు 6%). ఇంట్లో, మీరు చాలా సున్నితమైన చర్మం కోసం వోట్ పిండి మరియు కోరిందకాయలు తో సున్నితమైన peeling చేయవచ్చు. వారానికి 1 లేదా 2 సార్లు మేము అరచేతి వెనక భాగంలో ఒక పొట్టును వర్తింపజేస్తాము, మేము వేలిముద్రలను కొంచెం మసాజ్ చేస్తాము మరియు మనం పైకి కదిలే మసాజ్ చేస్తాము. యొక్క వెచ్చని నీటితో మా చేతులు కడిగి లెట్.
చేతులు చర్మం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. చేతులు తరచుగా ఉష్ణోగ్రత మార్పులను ఎదుర్కుంటాయి, డిగ్రీల యొక్క ప్రభావాలు నుండి రాపిడిలో మరియు కట్లకు గురవుతాయి. అత్యంత సాధారణ వంటకం సముద్రపు ఉప్పు కలిపి ఒక స్నానం - నీటి గాజు, ఉప్పు ఒక టేబుల్. మంచి ప్రభావం బంగాళాదుంప రసంతో స్నానం. మీ చేతులు విసుగు చెందితే, దెబ్బతిన్న ఉంటే, అప్పుడు మీరు తల్లి మరియు సవతి తల్లి, సేజ్, చమోమిలేతో స్నాన ఉపయోగించవచ్చు - నీటిలో 1 లీటరు లేదా పొడి గడ్డి 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
ఒక స్నానం తీసుకోవడం లేదా ముసుగును వర్తింప చేసిన తరువాత, చేతుల చర్మం ఎండబెట్టి, వెచ్చని టవల్ మరియు ఒక క్రీమ్ తో పాడు చేయబడుతుంది. పొడి చర్మం కోసం, మీరు ఎండుద్రాక్ష చమురు, కలేన్ద్యులా ఉపయోగించవచ్చు. గోర్లు మరియు చేతులు కోసం, మీరు పట్టు ప్రోటీన్లు మరియు నిమ్మరసంతో ఒక క్రీమ్ ఉపయోగించాలి. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు కూరగాయల నూనెలు కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మ కణాల కొరకు ఆదర్శవంతమైన ఆహారాన్ని సూచిస్తాయి.
సెలూన్లలో, రుద్దడం నూనెలతో కలిపి ఉంటుంది. ఈ విధానం ఇంట్లో పునరావృతమవుతుంది. మేము కాస్టర్ లేదా ఆలివ్ నూనె తో చేతులు చర్మం స్మెర్, మేము పత్తి తొడుగులు న చాలు ఉంటుంది. నూనె పూర్తిగా గ్రహించినట్లయితే, మీరు దానిని రాత్రికి వదిలేయవచ్చు లేదా 30 లేదా 40 నిమిషాల తర్వాత వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయవచ్చు.
ఇప్పుడు చర్మ సంరక్షణ కోసం సాంప్రదాయిక మార్గాలను మనకు తెలుసు. మేము రోజువారీ చేతులు చర్మం శ్రద్ధ వహించడానికి అవసరం, వివిధ ముసుగులు, స్నానాలు చేయడానికి, అనేక సార్లు ఒక రోజు ఒక క్రీమ్ తో చేతులు ద్రవపదార్థం, రబ్బరు తొడుగులు ఉపయోగించండి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించి, మీరు మీ చేతులను క్రమంలో ఉంచవచ్చు. మీ చేతులు ఉత్తమంగా ఉంటాయి.